miguel ,he visto que eres nuevo por aqui ,bueno bienvenido.aqui la verdad es que solemos ayudarnos bastante aunque no seamos medicos,la verdad es que esto de la ansiedad es un auntentico rollo.pero al final aprendemos a vivir asi ,hay que ser positivos y aprobechar los dias buenos,contra mas cosas buenas vivimos y experimentamos,aunque sean cosas super sencilllas,que para otras personas,no tengan ningun valor,para nosotros es muy importante,yo pienso que mas momentos buenos es igual a menos ansiedad y menos ansiedad,es igual a mejor calidad de vida…evita los nervios y enfados no vale la pena,un abrazo miguel