Hola isleña, yo tmbn soy canario.
Oye, eso es normal una recaidiiya !
Mira.. Tienes que estar tranquila y no ponerle mucha
Importancia a LA ANCIEDAD, ya q de eso se alimenta.
Yo tengo 23 años y tuve ansiedad dsde q yo recuerde,
Mi forma de ser es ansiosa y cuando supe q existia LA ANSIEDAD canbio mi vida, yo era feliz siendo ansioso
Asta que un dia me dio una crisis y cambie.
Pero yoo paso ya de la ansiedad, lo peor es el nudo en la garganta dias y dias, y la inestavilidad.
Pero esoo se va.. No temas y aprende a respirar q es lo importante para q no te dsmayes !.
Por la nariz lentamente y suelta x la boca.
Y si ves que te sientes incomoda en algun citio no temas e ingnoralo..
Asme casoo que pase x esoo ya !
E incluso ipocondriiaaa, y pff yo soliito me cure, sin psicologos ni nada, simplemente con mi mente y con
Mi orgullo. Y alprazolam para estar seguto de mi mismo.

SUERTE Y YA NOS CONTARAS MI NIÑA !

Viva Nuestras Islas Lindas.
saludos Desde La Mas Bonita De Todas. ( LA PALMA )