hola yio tambien sufri agorafobia,puedo decirte lo que tuve que hacer,con la supervision de mi psicologo,salir i caminar aunque sea 100 m,hasta la esquina,i volver para casa,esto lo hice acompañado de una persona,que me esperaba en el punto donde yo tenia que llegar,o sea la esquina,i luego volver yo solo hasta el punto donde sali,luego esta persona venia i se encontraba conmigo,
ES la sensacion de que sabes que alguien esta protegiendote,pero a distancia,no lo vas a llevar a tu lado,porque entonces la terapia no sirve de nada,yo empezaria por ahir,si no tienes a nadie quizas puedo ayudarte,pero vivo en Barcelona……
Luego ya te contare mas cosas