SOY PSICOLOGA, PERO HACE AÑOS QUE SUFRO DE ATAQUES DE ANSIEDAD, AL PUNTO QUE ME HE ESPECIALIZADO EN ELLO PARA AYUDAR A LAS PERSONAS PUES ES UN INFIERNO
HAY MUCHO PARA HABLAR DE ESTO
PERO ALGUNOS TIPS
YO HE TERMINADO EN SITUACIONES LÍMITES, SEA:
MIRA POCO INTERNET
NO HABLES CON CUALQUIERA DE ESTO
RODEATE DE GENETE POSITIVA Y TRANQUILA
NO HAGAS LO QUE NO TE GUSTE
NO TE EXIJAS
Y EXPLICALE A LOS QUE TE QUIEREN, COMO TE GUSTA QUE TE TRATEN
AHHH, Y NO DEJES EL TRATAMIENTO POR NADA!
UN BESO
