Hola es verdad que mucho de esto depende de actitud y lo mejor seria que pudieramos tener un control para identificar esas situaciones que nos causan ansiedad, puede que no sea algo tan simple, puede ser algo que ni siquiera tenga sentido aparente, pero es necesario tratar de estar en paz, en calma y saber que nos causa esa ansiedad para eliminarla. Nunca hay que decir que es fácil porque es solo de la mente, cada cosa tiene su nivel de dificultad, esto cuesta trabajo pero depende de nosotros. Se necesita valor, fuerza y tambien creernos capaces, no dudarlo y decirnos lo fuerte e importantes que somos.
Suerte a todos
Que encontremos la paz