siempre he intentado no dar consejos,porque lo que a mi me sirve a otros no,no me gusta la gente que como tu va de guru espiritual i se esconde detras de un pseudonimo,solo he intentado explicar mis experiencias,la meditacion es algo que evidentemente va muy bien,i la relajacion,pero,la ansiedad no es pensar demasiado,en fin no quiero perder mas el tiempo contigo,quien quiera seguirte que lo haga,que te compre el libro,pero respeta un poco a los que sufren,de esquizofrenia,de TOC,de depresion,de bipolaridad,porque ellos o como bien dices sus mentes no tienen la culpa,el factor biologico,i el entorno hacen mucho,i si no preguntaselo a un psicologo o psiquiatra,que para esto han estudiado una carrera.