Tranquilo hombre.

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#29058
David Pinazo
Superadministrador

Te entiendo perfectamente porque a mí me pasa algo muy parecido. Una pregunta antes de nada, ¿has visitado a un psicólogo? porque te va a ayudar muchísimo a la hora de controlar los síntomas.

Yo tengo ansiedad y ataques de pánico. El peor síntoma que llevo es la desrealización y la despersonalización. Pensaba que me estaba volviendo loca, que me imaginaba todo lo que pasaba en mi entorno o que tenía alucinaciones. En definitiva, me comía la cabeza constantemente y el psicólogo me dijo que no podía seguir así porque mi cuerpo iba a reventar (como efectivamente hizo). Empecé a tener mareos, problemas de estómago, etc. Pero hubo una cosa que me dijo el psicólogo que me ayudó muchísimo:

En primer lugar, me dijo que esos síntomas (que tú describes) son resultado de la ansiedad. ANSIEDAD. Nada de esquizofrenia ni otro trastorno psicótico. Cuando una persona está loca simplemente se comporta como un loco pero nunca se preocupa por ello ni se lo cuestiona. Todo ello no es más que el resultado del estrés y de la sugestión. Quieras que no, hablar con un especialista que te dice esto te deja más tranquilo.

En segundo lugar, me dijo algo que también me ha ayudado mucho en este tiempo. Se llama ACEPTACIÓN. La ansiedad es como una pelota de baloncesto que lanzas con fuerza para perderla de vista, pero cuando más insistes en mandarla lejos, más rápido te rebota. Sin embargo, si la dejas a tu lado sin hacerle caso, desaparece sola. Cuando veas caras pues di, muy bien, veo caras pero me da igual porque asumo que es un simple síntoma de ansiedad. No les haré caso.

Una última cosa, imagínate que en vez de creer que tienes esquizofrenia, te diera por otra enfermedad, por ejemplo, psicosis. En vez de ver caras no crees que tu cabeza se hubiera encargado de ver otras cosas, como cuchillos? XD
En serio, tranquilizate que no es grave solo muy molesto. La ansiedad es una putada pero SIEMPRE SE PUEDE CONTROLAR. Un saludo de alguien que las ha pasado canutas como tu :)

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