hola Javi, gracias por la información, yo lllevo años luchando con la ansiedad, buscaré el libro, pues todo lo que dices es cierto, la vida es más sencilla de lo que creemos, somos nosotros los que la complicamos con nuestros pensamientos negativos, y tenemos que aprender a pensar en positivo,,,, y dejar que la vida fluya, aceptando las
cosas como vienen, y disfrutando de cada día, de las pequeñas cosas. Un abrazo