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Te voy a platicar de mi experiencia:

Hace ya más de 5 meses me diagnosticaron el síndrome de bournout, el cual es estress laboral. Al principio era muy alto, pero después de terapia psicológica lo he venido controlando.

Los síntomas que describes me pasan, aunque cada vez menos seguido: esas ganas de salir corriendo de un lugar.

Antes de todo, te recomiendo que vayas con el médico y te realicen un análisis tiroidal para descartar algún problema hormonal.

En caso de no encontrar problemas de salud alguno; Vive la Vida!

Haz ejercicio, come mucha fruta y verdura, evita grasas y estimulantes.

Saludos desde México.