Yo me acabo de enterar hoy que estoy embarazada y he tenido angustia todo el día, siento que me va a dar un ataque de ansiedad por eso me metí a internet a buscar ayuda, encontré esta maravillosa página que al leer todo lo que te han escrito me quitaron la ansiedad, ver que no soy la única que siente esto, que no estoy loca y que de cierto modo es normal tener ansiedad, dudas, miedo y bueno mil cosas me dio mucho alivio, yo hacía yoga y hace unos meses lo dejé por falta de tiempo, pero te voy a decir algo sin estar embaraza la yoga me ayudaba a sentrime mejor, me libero de muchas cosas causantes de la depresión y la ansiedad, así que supongo que ahora con el embarazo de igual manera me ayudará, te recomiendo que comiences ya a hacer yoga y también puedas visitar un psicólogo o a un omeópata es medicina alternativa que nos ayudrá mucho con la ansiedad sin afectar a nuestros bebés.

saludos cariñosos. No estas sola