Nadie crea tu ansiedad

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Que yo sepa nadie tiene superpoderes y es capaz de inducir ansiedad en nadie. La ansiedad si que se educa en esto tienes razon. Si llevamos muchoa años interpretando sensaciones como desencadenants de desgracias, viendo peligro donde no lo hay, creyendo que vamos a sufrir panico constantemente… Teerminamos por cambiar nuestra manera de pensar, » nosotros». No hablo por mi, hablo por cantidad de psicologos y estudios sobr este transtorno que desafortu adament padezco. Informate y no eches la culpa de tu ansiedad a nadie. Solo tu puedes salir de ella, haciendo ejercicios de exposicion y cambiando tus pensamientos irracionales.