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Hola, soy de México y tengo 22 años.

He leído todos sus comentarios y es horrible vivir con esto, no te deja, las palpitaciones, el dolor de pecho, el mareo, etc, pero lo que si se, es que todo está en la mente, nosotros mismos al pensar en eso todo el día nos hacemos daño, las palpitaciones son más fuertes, etc.

Hay que focalizarnos y pensar en otras cosas, tener la mente ocupada, que se le olvide que está ahí la ansiedad, tratar de estar siempre positivos y de buen humor, solo así podremos salir de esto poco a poco, ánimo, los comprendo, y espero que algún día salgamos de esto, pero depende de uno mismo hacerlo, saludos a todos! ❤️

[:ca]Hola, soy de México y tengo 22 años.

He leído todos sus comentarios y es horrible vivir con esto, no te deja, las palpitaciones, el dolor de pecho, el mareo, etc, pero lo que si se, es que todo está en la mente, nosotros mismos al pensar en eso todo el día nos hacemos daño, las palpitaciones son más fuertes, etc.

Hay que focalizarnos y pensar en otras cosas, tener la mente ocupada, que se le olvide que está ahí la ansiedad, tratar de estar siempre positivos y de buen humor, solo así podremos salir de esto poco a poco, ánimo, los comprendo, y espero que algún día salgamos de esto, pero depende de uno mismo hacerlo, saludos a todos! ❤️[:]