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Hola como estan¡ qué locura leer mensaje de experiencias de tantos y que sean compatibles con lo que nos pasa a todos. La ansiedad en mi caso no me deja entrenar tranquila, antes corria o iba al gym, ahora me cuesta muchísimo ya que al empezar me siento esta, con falta de respiración, corazón acelerado y por más que sepa que estoy sana hace que me detenga y deje de entrenar. Hay que aprender a vivir con esto, pienso que hay que ir de apoco.

[:ca]Hola como estan¡ qué locura leer mensaje de experiencias de tantos y que sean compatibles con lo que nos pasa a todos. La ansiedad en mi caso no me deja entrenar tranquila, antes corria o iba al gym, ahora me cuesta muchísimo ya que al empezar me siento esta, con falta de respiración, corazón acelerado y por más que sepa que estoy sana hace que me detenga y deje de entrenar. Hay que aprender a vivir con esto, pienso que hay que ir de apoco. [:]