No te estás volviendo loca, es uno más de los sintomas de la ansiedad.
Cuando se dispara, hay veces que se llegan a sentir estas cosas, y ya te comprendo, es superdesagradable.
Tienes que intentar primero controlar la ansiedad, con mensajes positivos y si no lo consiques con algún ansíolítico que supongo ya estarás tomando.
Esto lo tenemos mucha gente, pero claro no todo el mundo lo cuenta.
Una vez que te disminuye la ansiedad, disminuyen tam´bien estos sintomas. Es importarnte desviar la antención a otras cosas y no prestarle demasiada atención ni centrarse en ella y en los pensamientos negativos que acarrea. Comentale como te sientes a tu psicologo o psiquiatra si no los has hecho ya.
Y sobretodo intenta mantener a raya (aunque suene dificil) la ansiedad.
Espero que mejores, hasta pronto