Respuesta a: ¿Intolerancia al ejercicio por ansiedad?

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#51541
Cesar Hernandez
Superadministrador

[:es]

Hola a todos, antes que nada me gustaría
quien quiera, hagamos un grupo en whats
los que sufrimos este problema creo nos ayudaria
Demasiado. Les dejo mi num. 3931072149 Cesar.

Me da tranquilidad el saber que no soy el único que
tiene ciertos síntomas similares es verdaderamente
Horrible esto.

A mi me pasa cuando estoy solo ya sea
Manejando, en el gym, en casa lo que sea si estoy solo me pongo
Mal los mismo ansiedad, pánico a un ataque del corazón, agitación y en ocasiones siento como si se metiera un
Aire por el corazón con sensación de tos, es raro no se como
Explicarlo y eso me da miedo porque literal siento como si
Se me parara el corazón.

Casi todo el tiempo tengo miedo de un
Infarto inminente y todo empezó a raíz de que un amigo falleció
De un ataque al corazón, fui a su velorio y todo fue horrible
Lo vi y me impacto muchísimo. Desde entonces el ejercicio
Se me dificulta demasiado nomas basta que sienta una agitación
Cualquiera y me pongo mal, y los pensamientos negativos
No se van, realmente quisiera quitarme eso.

[:ca]Hola a todos, antes que nada me gustaría
quien quiera, hagamos un grupo en whats
los que sufrimos este problema creo nos ayudaria
Demasiado. Les dejo mi num. 3931072149 Cesar.

Me da tranquilidad el saber que no soy el único que
tiene ciertos síntomas similares es verdaderamente
Horrible esto.

A mi me pasa cuando estoy solo ya sea
Manejando, en el gym, en casa lo que sea si estoy solo me pongo
Mal los mismo ansiedad, pánico a un ataque del corazón, agitación y en ocasiones siento como si se metiera un
Aire por el corazón con sensación de tos, es raro no se como
Explicarlo y eso me da miedo porque literal siento como si
Se me parara el corazón.

Casi todo el tiempo tengo miedo de un
Infarto inminente y todo empezó a raíz de que un amigo falleció
De un ataque al corazón, fui a su velorio y todo fue horrible
Lo vi y me impacto muchísimo. Desde entonces el ejercicio
Se me dificulta demasiado nomas basta que sienta una agitación
Cualquiera y me pongo mal, y los pensamientos negativos
No se van, realmente quisiera quitarme eso.[:]