Hola, Thor estoy de acuerdo contigo, yo hago yoga en un gimnasio 3 o 4 veces por semana desde hace 3 años y me va
muy bien, te ayuda a relajarte y a sentirte mejor física y mentalmente. Si no puedes ir a un gimnasio, es fácil hacerlo en
casa con videos de you tube. Si tenéis hijos podéis hacerlo con ellos, o con tu pareja pues es más ameno, y les ayudarás
también a ellos, siempre y cuando no te pongan mote como “maestro”, “la hierbas”, etc. Os lo aconsejo, siempre hay media
hora al día para uno mismo, claro si apagamos la caja tonta o la play. Un beso a todos.