hOLA,Irazema,espero i no creo que le pase nada a tus pulmones,pero para quedarte mas tranquila,pidele atu medico que te hagan una ……ahora no se si se llama espirometria,lo hace el otorrino,o el especialista respiratorio.aSI sabras si estan bien tus pulmones,pero yo sufri mucho,de esta sensacion de falta de aire,de ahogarse,i es solo HIPERVENTILACION,es una descompensacion,entre el aire que entra i el que sale,por culpa de la ansiedad,pero para solucionar este desagradable sintoma,el psicologo me enseño a respirar con el estomago,como si hincharas un globo,,te estiras,o te sientas,i cojes aire,como si hincharas el estomago como un globo,hasta lo que puedas,entones cuenta hasta 5,i ves soltando el aire,durante 5 minutos,y lo haces tres veces al dia.
Cuando sientas que no puedes cojer el aire,como si te ahogaras por la calle,apoyate en la pared,o si hay un banco te sientas,y cierras casi los labios,dejando un agujerito en medio,como si fueras a soplar una vela,y respira asi,poco a poco,sin asustarte,y dentro de dos minutos,o a veces 5 o 10,volveras a respirar bien,pero sobre todo,no te asustes,ni respires con la boca abierta,i a toda maquina.