Terapia cognitiva

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David Pinazo
Superadministrador

Salma,yo hice una muy buena terapia para la agorafobia,aunque es cierto que la empece a tiempo,yo apenas podia salir de casa,pero siguiendo todos los pasos que me decia el psicologo hoy en dia,puedo ir a casi cualquier sitio con bastante tranquilidad.
No necesite medicacion,pero su mucha paciencia,i determinacion,por ejemplo,ir en bus,me daba panico,pues empece a cojer el bus,i hacia solo una parada,i bajaba,intentaba caminar un poco,por alli,i volvia a cojerlo para volvera a casa,i asi 3 dias,luego si me veia capaz,hacia dos paradas,i lo mismo.Al principio me acompañaban pero luego lo tenia que hacer solo,i tener un cierto grado de mideo,es normal,para poder avanzar i ganar terreno,si quieres ya te contare mas,escribeme,que ahora yengo que salir eduard_monsalve@telefonica.net

La terapia para la agorafobia parece lenta,pero da muy buen resultado,i tendras baches,i dias en los que,te parecera que todo lo que has ganado,lo vuelves a perder,pero no es asi.