Valita como tú soy de la familia latinoamericana y como tú sufrí exactamente tus miedos: por mucho tiempo esperé “mi ataque al corazón”, dormí pesímamente. Valita a pesar de que en estos momentos paso por un bajón porque como me lo ha explicado mi médico algunas veces se nos desencadenan episodios de ansiedad, ten fortaleza, dile a tu mente que nada te ocurrirá. Es importante que busques ayuda profesional, en mi caso los excesos de trabajo me desencadenan estos episodios. Practica actividades físicas, actividades culturales. Como a tí me tranquiliza compartir mis experiencias y también recurrí a este foro. Esta semana iré de nuevo donde mi amiga psiquiatra, espero compartir las cosas positivas contigo.
Este es mi correo premioscar@gmail.com.
Saludos y ánimo