Hola,
te entiendo perfectamente. Yo también tengo ansiedad desde hace unos cuantos años y ultimamente se me incrementaba con el tema laboral (aún con medicación). Acudí a la clínica y me cambiaron la medicación y empecé terapia psicológica. Tengo claro que la medicación sin terapia psicológica, en mi caso al menos, no funciona. Tengo que cambiar mi manera de enfrentarme a las situaciones y sobre todo reducir perfeccionismos y mis niveles de autoexigencia. Todavía no estoy bien del todo, he mejorado desde que empecé a ir pero lo que más cuesta es cambiar tu forma de pensar, después de toda una vida actuando con errores mentales. Yo quiero pensar que los ansiosos sí tenemos remedio; la ansiedad siempre va a aparecer en nuestras vidas pero la clave está en saber llevarla y no dejar que se apodere de ti. Eso es dificil, yo todavía no lo he conseguido, pero ahí estamos.
Ya nos contarás como te va.
Un saludo!