Vamos a ver si ésto nos sirve a todos los que estamos así, con el corazón cabalgando. Mi psicólogo (que estuvo el viernes fantástico, aunque yo esté hoy hecha un trapo), me dijo que me tomara el pulso radial dos veces al día. Ya sabéis que el pulso radial se toma en la muñeca con los dedos índice y corazón de la mano contraria, mirando 15 segundos con un reloj y luego se multiplica por 4 (un minuto).
A veces pensamos que el pulso va más deprisa de lo que en realidad va. A mí me ha ocurrido. Tener un pulso de setenta y tanto u ochenta y tantos, hasta 105, más o menos, es normal en una crisis y en un estado de ansiedad alto. No vamos a morir por eso. Se respira lentamente, inspirando por la nariz y expirando por la boca durante unos minutos, y se observa que bajan los latidos. Y si no bajan, que no pasa nada, son muy molestos, pero no vamos a morir.

Vamos a echarle un par a ésto, el tiempo está revuelto, somos muchos los que estamos de capa caída, pronto mejoraremos.

Ánimo.

anA.