Son las 3 de la mañana y me da miedo volver a intentar dormirme. He leído en los comentarios el mismo trastorno que el mío, bastante complicado de explicar: al dormir, en la fase en la que estoy entrando en sueño profundo, siento de pronto como un vértigo, como si toda la sangre fuera de repente a mi cabeza y sintiera que voy a morir.
Cada vez que pasa, me despierto sobresaltada, enciendo la luz, y me quedo sentada en la cama tratando de respirar y concienciarme de que estoy viva, pero luego me aterra dormirme y que me vuelva a pasar, con miedo de no despertarme.
Tengo ansiedad diagnosticada pero no tomo nada para ello, solo infusiones relajantes, y hago yoga.
Cualquier respuesta que tengáis a este trastorno os la agradezco,

Muchas gracias