Perdona, pero de dónde has sacado esto? ¿ En qué tenemos que fijarnos? A una persona depresiva que presenta síntomas de apatia, desgana, falta de motivación, tristeza, etc, no puedes darle un ansiolítico…. no confundamos. Hay personas depresivas que no presentan ansiedad, y al contrario personas con trastorno de ansiedad que no tienen depresión, aunque pueden ir acompañados los dos estados. Cada medicación tiene su función específica en cada caso.

Yo no es que me centre en la ansiedad, más bien al contrario, la ansiedad se centra en mi….

Pero si con tu frase quieres decir que la actitud es importante ante el trastorno de ansiedad y depresión, ahí podría estar en cierto modo de acuerdo. Yo lo estoy intentando y me esfuerzo en sonreír cada día, en motivarme, en distraerme…. pero a veces la medicación es imprescindible.