Bueno, sigo mal, ya fui al psicólogo, buena impresión, confío en él como para ponerme en sus manos.

Seguramente empezaré la próxima semana la medicación con antidepresivo y ansiolítico (según él por poco tiempo, sólo para salir del bache). La verdad es que le estoy temiendo porque tolero muy mal los medicamentos, pero cuando se pasan las primeras semanas, se ve el final del túnel.

Lo estoy pasando verdaderamente mal, como todos cuando estamos en una crisis, ni más ni menos, pero resistiré. Ya sé de qué va todo ésto.

En cuanto al deporte, mañana empiezo pilates. La ansiedad necesita ejercicio y relajación, no lo olvidéis.

Besos.

anA.