11 de febrero de 2011 a las 00:15 #26325
Superadministrador
Gracia anA, por insertar este vídeo, las técnicas de relajación bien hechas ayudan mucho y es necesario aprenderlas.
Yo aprendí a hacer respiraciones diafragmáticas y en momentos de mucha ansiedad me ayudan bastante.
Un besazo!