No puedo saltarme tu mensaje, Asun, me recuerdas a una época de las mías, también me daba pavor meterme debajo del agua.

Mira cariño, no tienes que ducharte para estar limpia. Mi psicóloga me aconsejó lo siguiente cuando me pasaba lo mismo que a ti:
Calienta el cuarto de baño para que no tengas esa sensación de frío. Luego, con una toallita suave mojada en agua calentita, te vas limpiando la cara, el cuello, los brazos… pero no tengas prisa, hazlo poco a poco, ya verás como eso te reconforta. Y al cabo de un tiempo volverás a disfrutar de un buen baño.

Un abrazo enorme. Todo irá bien, ya lo verás !!
Padi.