Hola canguro
lo que cuentas de las palpitaciones y pulsaciones altas,es un sintoma normal dentro de un cuadro de ansiedad,no te preocupes.Intenta no darle importancia aunque sean sensaciones incomodas,esas sensaciones se alimentan de la propia preocupacion que se demuestra al notarlas.
Ademas son sensaciones que cuanto mas pienses en querer que disminuyan mas fuerte se hacen y mas te dan,ya que focalizamos preocupacion hacia esos sintomas y nos supersensibilizamos.
Intenta hacer una vida normal,sin pensar en ellas,recuerda que nosotros mismos las alimentamos,y si ves que no lo consigues ponte a hacer algo que verdaderamente lleve tu atencion a otra cosa,que te haga distraerte de verdad,que tu atencion se centre exclisivamente en lo que estes haciendo.
Animos y ya veras como van disminuyendo.