Hola a todos , lo que he leido en este foro, es similar a lo que me pasa a mi.Yo llevo muchos años con ansiedad,pero siempre que paso por situaciones de stres o de muchas preocupaciones se me dispara.Lo mejor que hay es darse cuenta de donde procede la ansiedad, ya que siempre tiene sus origenes, si damos con ellos nos damos cuenta de pq de nuestra situación.Lo que está claro que hay que alternar psiquiatra o terapia. El primero para recuperarse lo antes posible con la medicación y el segundo para que nos enseñe a no cometer otra vez los mismo errores que desencadenaron la ansiedad.Además nos ayuda a conocernos mejor.Las idea de volverse loco, de muerte inmediata,de ideas recurrentes, van a bajando a medida que se mejora; lo que hay que tener es paciencia.