HOLA SI AHI QUE DAR MENSAJES ESPERANZADORES, CLARO QUE ES DIFÍCIL PERO SE PUEDE CONVIVIR CON LA ANSIEDAD. eN MI CASO DESDE EL PRIMER ATAQUE DE PÁNICO ALLÁ POR EL 2008 TODO CAMBIO EN MI VIDA PERO NO SIGNIFICA QUE ESTA TODO TERMINADO, AL CONTRARIO SACO FUERZAS DE DONDE NI YO SABIA QUE TENIA Y SIGO ADELANTE.
NO ES FÁCIL PERO SI SE PUEDE, YO REALIZO LO MAS QUE PUEDO, EJERCICIOS DE RELAJACION Y RESPIRACION ME DA MUCHO RESULTADO ABRAZO GRANDE