hola sistem, no puedes dejar de tomar tus medicamentos sin consultar a tu medico. A mi me diagnosticaron ansiedad el año pasado y no he querido tomar medicamentos por miedo a depender de ellos. Los consejos q coloque arriba en respuesta a mario alex me han funcionado, pero cada persona es distinta, los seres humanos somos muy complejos y con ansiedad aun mas porq somos muy sensibles.
Habla con tu medico si no te sientes bien con tu tratamiento actual y ten fe en ti.

dalia