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Buenas! Uf, siento mucho lo que te está pasando. Yo también estuve un tiempo con pensamientos negativos, aunque eran más de estilo pesimista sobre mi propia persona. Tenía una autoestima muy baja. Sé que no es lo mismo, pero creo que entiendo por lo que estás pasando. A mí me ayudó mucho realizar ejercicios para pensar positivo, cambiar el estilo de pensamiento. Si no se cambia, te quedas clavado en los mismos pensamientos una y otra vez. Mira, te dejo esta guia de la revista mindfit que explica paso a paso cómo puedes empezar a practicar pensamientos positivos para intentar apartar esas imágenes malas de tu cabeza. Mucho ánimo y a pensar en positivo!!

[:ca]Buenas! Uf, siento mucho lo que te está pasando. Yo también estuve un tiempo con pensamientos negativos, aunque eran más de estilo pesimista sobre mi propia persona. Tenía una autoestima muy baja. Sé que no es lo mismo, pero creo que entiendo por lo que estás pasando. A mí me ayudó mucho realizar ejercicios para pensar positivo, cambiar el estilo de pensamiento. Si no se cambia, te quedas clavado en los mismos pensamientos una y otra vez. Mira, te dejo esta guia de la revista mindfit que explica paso a paso cómo puedes empezar a practicar pensamientos positivos para intentar apartar esas imágenes malas de tu cabeza. Mucho ánimo y a pensar en positivo!![:]