tranquilo ivan

Inicio Foros tranquilo ivan

#24827
plantillamaster
Superadministrador

hola ivan, te entiendo perfectamente,yo llevo 11 años con dicho transtorno, al principio cuando me dio estuve como tu, somatizando, creandome enfermedades y sintomas donde no habia pero yo los vivia angustiosamente.estuve 8 meses sin salir a la calle con agorafobia y demas, con tratamiento de psicologo y familia, tire palante poco a poco, marcate metas peq. y piensa que no es mas q miedo interior y es una batalla q tienes q librar contra ti mismo,sera muy dura, pero se acaba por vencer lo chungo y aprender a vivir con ella, a dia de hoy estoy de baja ahora por ansiedadtambien pero ya no le doy tanto credito a sintomas y mas me cebo conmigo mismo por dejarme ser debil en esta temporada y darle cancha pa que aparezca de nuevo.tu ivan, poco a poco y no te asustes, ni emparanolles, intenta no darle la importancia q quiere y piensa siempre en pensamientos positivos y que el sol siempre sale tio, de verdad, animo y coge al toro por los cuernos. un abrazo.