Hola, he pasado por lo mismo y es horrible es algo que no le deseo a nadie, hace unos meses me recomendaron esta guía Remedio para la ansiedad y me ayudo mucho, ademas que empece a entender sobre la ansiedad y ahora me he sentido muy bien, he podido controlar muchas cosas, espero que también sea útil y todo esta en la mente. Saludos!