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Hay un remedio que me dió la psicóloga. Lo primero dejar lo que estes haciendo o pensando que estrese, y contraer fuerte el vientre durante mas de 15 segundos y después liberar. Repetir hasta que ceda. Si ayudas con respiración diafragmática mejor, y música relajante.

Esto lo que hace es detener las violentas contracciones y llevar al intestino al estado normal.

[:ca]Hay un remedio que me dió la psicóloga. Lo primero dejar lo que estes haciendo o pensando que estrese, y contraer fuerte el vientre durante mas de 15 segundos y después liberar. Repetir hasta que ceda. Si ayudas con respiración diafragmática mejor, y música relajante.

Esto lo que hace es detener las violentas contracciones y llevar al intestino al estado normal.[:]