Hola bue como dice el nick me llamo jorge vengo arrastrando este problema desde q tengo uso de razon. tengo 30 años. Estuve con psicologos psiquiatras y porsupuesto medicacion. Mi mejor momento fue cuando me hacerque a Dios a la religion (catolica). no digo q sea la solucion pero si q alivia te hace ver las cosas de otra perspectiva pero ojo sin volverve un fanatico. Tengo una familia hermosa. Pero bue esto me sigue a todas partes miedos, bajo autoestima, irritabilidad etc. Hay dias q siento q me gana. Estoy de acuerdo con que hay q buscar la solucion en lo Espiritual ya sea en la religion o metodos como yoga taichi. POR SOBRE TODO SER CONSTANTE CON TODO ESTOS METODOS. HACERLOS UNA RUTINA. Gracias por todo. Saludos.