Maya hola como estas?

solo queria decirte que la unica manera de superar la ansiedad es poner de tu parte y tomar accion. Tenes que decidirte en querer cambiar y dejar atras esa ansiedad que tanto daña nuestras vidas y a los que nos rodean. Yo pase muchos años tambien solo investigando y leyendo en foros sobre el tema pero la verrdad es que no me ayudaba. Si, aprendi mucho pero no superaba el problema. Luego decidi que era tiempo de cambiar y hacer algo por mi misma y mi salud. Asi fue como encontre al centrodetranquilidad.com y su programa para superar la ansiedad me ha ayudado mucho. Todaiva no estoy 100% curada pero no he finalizado el programa y si siento que he logrado controlarlo mucho.