Tienes razón Raquel. Yo, sin ir más lejos, me he leido un montón de libros sobre ansiedad y depresión y siempre me sucede lo mismo: la teoría me parece muy bien pero llevar esa teoría a la práctica me parece imposible. Por eso creo que la frase que puse es para hacernos reflexionar y ojalá la pudieramos llevarla a la práctica.

Un abrazo y ojalá mejores, ya nos contarás.