Teresa ,la agorafobia se puede reducir,controlar i hasta vencer,pero tienes que hacer terapia,si no,no te valdran mucho,los medicamentos solo.
Si ayer fuiste al super,hoy tendrias que ir otra vez,asi lo hice yo.

Entra en el super,date una vuelta de 7 minutos,aunque no compres nada,o si quieres compra alguna cosilla,una tonteria,i pasa por caja i vuelve a salir,esto hazlo cada dia,te sientas bien o mal,i al cabo de una semana,sigue igual,pero aumenta el tiempo,no se, 10 minutos,si ves que lo pasas muy mal,procura que te acompañe alguien,que te espere,en la caja,por ejemplio,porque a si,sabes que hay alguien que te estara esperando,pero tu,ni lo mires,tu ve dando vueltas,esto se llama terapia cognitiva,yo la hice,cada dia,sin medicamentos,pero hay que ser constante,y ya me diras.