[:es]

Querida laura…

Hace apenas un año sufrí una situación igual a la tuya. Lo mio fue por causa de una mala medicación con metronidazol; es un desparasitario, sin embargo mi cuerpo no lo recibió bien y tuvo efectos muy adversos en mi. Desequilibrò varias cosas en mi, sin embargo la peor fue un terrible insomnio como el que tu describes. Me alteró el sistema nervioso a tal grado que padecía de un miedo terrible e inexplicable! aún hoy no tengo palabras para describirlo. Lo peor fue que los médicos alegaban que el asunto era cuestion mia y no por motivo de la medicación,.. qué saben ellos de empatía!. Bueno, te cuento.., decidí dejar el tratamiento ya que estaba seguro que todo había empezado tras la toma de la primer pastilla. Poco a poco al pasar los dias los sintomas fueron dejando de ser intensos, sin embargo eran aún bastante fuertes. Sobre todo el insomnio…

Sabes que me ayudo a desahogarme de ese maldito miedo que no se lo deseo ni a mi peor enemigo?… Hablar con mi cónyuge y dejar de preocuparme por mi insomnio; lo acepte y también acepte mi situación. No deje que la preocupación me robara la tranquilidad que tanto se necesita en esos momentos. Fue así como poco a poco todo esta volviendo a la normalidad, aun falta, pero lo peor ya pasó. Tuve que dejar mi trabajo, tuve que acostumbrarme a dormir cuando mi cuerpo, ya cansado, se rendía a «morfeo» tan solo un par de horas. No me aferre al horario habitual. Deje que mi cuerpo lo decidiera por el mismo, yo solo viví. Podía dormir a mediodía, a media noche o por las mañanas; pero solo eran dos horas. Me dejo de importar. Cuando llegando la noche mi nerviosismo se disparaba, entonces leía algo, miraba tele,.. pero lo que mas me ayudo fue salir a caminar y pasear en coche… tomando leche hervida y dos pastillas de valeriana y pasiflora, una hierbas que estimulan el buen dormir. Te puedo decir que conocí mi ciudad de noche. Conocí gente, pues el nerviosismo lo olvidaba platicando. A veces cenábamos en un restaurante, o íbamos algún bar para olvidar el miedo, Y ya por la madrugada, 2 o 3 am, mi esposa se estacionaba fuera de algún hospital, ahí siempre hay personas que necesitan platicar para desahogar sus penas. Allí lograba algo de tranquilidad y entonces dormia… fue el tiempo más duro que he vivido!.

Laura, se que tipo de pensamientos vienen a la cabeza en tales circunstancias. No les tengas miedo, no son la realidad, solo es un escape de la mente. Poco a poco irán desapareciendo. Enfoca tu mente en lo positivo y agradable de tu vida. Cosas como estas te ayudaran mucho. Haz las paces con quien tengas que hacerlo, proponte proyectos que, en tus situacion, puedas lograrlos. No te dejes, no dejes de vivir, se como el agua, amoldate a tu entorno. Ya veras que no hay mal que dure cien años. Dale lugar a tu espiritualidad si crees en Dios. Creme, esto si ayuda! pero recuerda.. «A Dios rogando y con el mazo dando».

En mi caso puedo asegurarte que hoy vivo mucho mejor que antes. Ya no me duele lo que viví por meses. «Lo que no te mata te hace mas fuerte» reza un refrán popular, es una verdad absoluta. En este mundo todo pasa… hoy ya duermo con relativa normalidad, pero vivo mucho mejor.

Deseo que este lapso de aprendizaje te convierta en un ser mas fuerte, mas altruista y mas feliz.. se tu misma siempre.

[:ca]Querida laura…

Hace apenas un año sufrí una situación igual a la tuya. Lo mio fue por causa de una mala medicación con metronidazol; es un desparasitario, sin embargo mi cuerpo no lo recibió bien y tuvo efectos muy adversos en mi. Desequilibrò varias cosas en mi, sin embargo la peor fue un terrible insomnio como el que tu describes. Me alteró el sistema nervioso a tal grado que padecía de un miedo terrible e inexplicable! aún hoy no tengo palabras para describirlo. Lo peor fue que los médicos alegaban que el asunto era cuestion mia y no por motivo de la medicación,.. qué saben ellos de empatía!. Bueno, te cuento.., decidí dejar el tratamiento ya que estaba seguro que todo había empezado tras la toma de la primer pastilla. Poco a poco al pasar los dias los sintomas fueron dejando de ser intensos, sin embargo eran aún bastante fuertes. Sobre todo el insomnio…

Sabes que me ayudo a desahogarme de ese maldito miedo que no se lo deseo ni a mi peor enemigo?… Hablar con mi cónyuge y dejar de preocuparme por mi insomnio; lo acepte y también acepte mi situación. No deje que la preocupación me robara la tranquilidad que tanto se necesita en esos momentos. Fue así como poco a poco todo esta volviendo a la normalidad, aun falta, pero lo peor ya pasó. Tuve que dejar mi trabajo, tuve que acostumbrarme a dormir cuando mi cuerpo, ya cansado, se rendía a «morfeo» tan solo un par de horas. No me aferre al horario habitual. Deje que mi cuerpo lo decidiera por el mismo, yo solo viví. Podía dormir a mediodía, a media noche o por las mañanas; pero solo eran dos horas. Me dejo de importar. Cuando llegando la noche mi nerviosismo se disparaba, entonces leía algo, miraba tele,.. pero lo que mas me ayudo fue salir a caminar y pasear en coche… tomando leche hervida y dos pastillas de valeriana y pasiflora, una hierbas que estimulan el buen dormir. Te puedo decir que conocí mi ciudad de noche. Conocí gente, pues el nerviosismo lo olvidaba platicando. A veces cenábamos en un restaurante, o íbamos algún bar para olvidar el miedo, Y ya por la madrugada, 2 o 3 am, mi esposa se estacionaba fuera de algún hospital, ahí siempre hay personas que necesitan platicar para desahogar sus penas. Allí lograba algo de tranquilidad y entonces dormia… fue el tiempo más duro que he vivido!.

Laura, se que tipo de pensamientos vienen a la cabeza en tales circunstancias. No les tengas miedo, no son la realidad, solo es un escape de la mente. Poco a poco irán desapareciendo. Enfoca tu mente en lo positivo y agradable de tu vida. Cosas como estas te ayudaran mucho. Haz las paces con quien tengas que hacerlo, proponte proyectos que, en tus situacion, puedas lograrlos. No te dejes, no dejes de vivir, se como el agua, amoldate a tu entorno. Ya veras que no hay mal que dure cien años. Dale lugar a tu espiritualidad si crees en Dios. Creme, esto si ayuda! pero recuerda.. «A Dios rogando y con el mazo dando».

En mi caso puedo asegurarte que hoy vivo mucho mejor que antes. Ya no me duele lo que viví por meses. «Lo que no te mata te hace mas fuerte» reza un refrán popular, es una verdad absoluta. En este mundo todo pasa… hoy ya duermo con relativa normalidad, pero vivo mucho mejor.

Deseo que este lapso de aprendizaje te convierta en un ser mas fuerte, mas altruista y mas feliz.. se tu misma siempre.[:]