Alex l

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  • en respuesta a: SI se puede vencer la ansiedad #46598
    Alex l
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    Es cierto que se puede manejar… Tanto como curarse es muy difícil… En mi caso llevo más de 20 años manejando mi condición… Se que debo convivir con ella y ha decir verdad me ha hasta servido para madurar veo a la ansiedad como una amiga que me ayuda a ser mejor… A todos les digo que aunque difícil los síntomas se pude manejar y llevar una vida Relativamente buena… Mucho en mi caso el ejercicio y dejar el alcohol me ayuda mucho ya que cuando tenia resaca los síntomas son horribles… El mind fullness también me ha ayudado… A todos mucha suerte y Si se puede!!!!

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