buenas tardes.
kisiera saber hasta k punto la mala alimentacion puede generar un estado depresivo.h tomado antidepresivos y no me hacen nada.he estado preguntandome si la falta de triptofano en mi dieta puede ser la causante.soy vegetariana y la verdad k no me curro las comidas.
si hy algun experto en nutricion se lo agrdezco.y si alguien ha probado el triptofano en capsulas, k me comente su resultdo.
gracias¡!un saludo