Hola desde hace un año sufro de ansiedad, pues eso me supo decir mi neurólogo en ese momento me receto fármacos como el Xanax y Paxil al cabo de 6 meses de tratamiento no mejore del todo y deje el tratamiento desde ahi ha disminuido mi ansiedad pero ahora a vuelto no se que hacer trato de relajarme pero no lo consigo es muy difícil cada día pierde más mi calidad de vida por estos síntomas que atravieso a diario alguien que me pueda dar un consejo saludable para que mi situación mejore,