Comer de noche muy de noche

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  • #22516
    David Pinazo
    Superadministrador

    Estimados(as) les escribo para compartir una situación que vengó viviendo desde hace unos diez meses; resulta que me duermo a las 11:00 a 12:00 de la noche y a eso de la 01:00 me despierto y tengo que ir a la cocina a comer algo …. Pan con queso o jamón y un vaso de jugo…. Y enseguida vuelvo a la cama…. Esto me hace sentir mal…. Porque ha influido en mi peso… Busque en internet y encontré que puede ser un tema de ansiedad y los expertos los llama el síndrome de alimentación nocturna…. Leyendo más del tema, dice que hay un tratamiento con medicamentos como el Deprax
    Me da cosa, tener que empezar a tomar y hacer me dependiente de esto.

    Escribo aquí para conocer opiniones por esta situación y si hay alguna medicina natural ….. Bienvenida sea..!!!!!

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