Hace 8 ò 9 años que superé la ansiedad. He creado un blog para ir compartiendo todo aquello que me ayudó. Técnicas, reflexiones, libros,… simple y llanamente por si a alguien le sirve de ayuda. http://yosuperelaansiedad.blogspot.com.es/
Espero que mi experiencia les sea útil.
Un saludo.