Fina es muy loable que quieras superar esto sin pastillas. Pero me imagino que te conoces tus síntomas lo suficiente como para saber hasta donde puedes conseguirlo tu sola. No esperes a estar otra vez «fatal» para ir al médico. Es mi consejo.
Espero que te vaya bién con la opción que has tomado y ya nos explicarás…
Un abrazo.