Osea nose si quiera irme psiquiatra, primero porque no se si me guste la idea de pastillas ( pienso usar eso como ultimo recurso) y segundo poque tengo miedo que me mande a un manicomio o algun lugar para adictos de droga (lo cual tampoco lo soy). Este uñtimo tiempo eh estado averiguando en internet y tambien sale que esto lo que sufro es como un panico por lo que fume, entonces me eh puesto a hacer ejercicios de relajacion y ya no estar angustiado por esto lo cual si me eh servido mucho, aun que nunca llegue a estar al 100%. Antes estaba tan mal que tenia pensamientos de suicidarme, ahora ya no. Cabe recalcar que estoy en un tiempo de mucho estress ya que me voy fuera del pais a empezar mis estudios y voy dejando a toda mi familia, entonces no quisera defraudarles. Bueno y para resumir, nose quisiera una info para saber de otros casos donde si se ah superado esto y sentirme mas tramquilo, no solo con pastillas