Leo lo que te pasa y podia haberlo escrito yo mismo. Aunque todos los que sufrimos de
trastornos de ansiedad tenemos sintomas parecidos,,algunos hemos aprendido mas que
otros a dominar los demonios. Te recomiendo algo que a mi me ayudo muchisimo, si puedes
conseguir en espanol el libro de la Dra. Claire Weekes (Hope and Help for your Nerves)
(Esperanza y Ayuda para tus Nervios).
Toda la vida he padecido de todo tipo de trastornos nerviosos. Y mi mejor consejo para ti
es busca algo que te llene tu vida, cualquier cosa que te apasione y trata despues de hacerte
un buen chequeo medico de quitar las enfermedades y padecimientos de tu mente,, como?
..precisamente con ese algo que te apasione sea un hobby, una aficion, un grupo de amigos,,
algo. Me parece que has concentrado tu vida solo a preocuparte de tus males,, si los medicos
te dicen que estas bien….creelos!! y cuando un pensamiento negativo llegue a ti, no lo trates
de expulsar a la fueza porque no se va,, simplemente ignoralos pon tu mente a flotar y se
iran solos. Espero de corazon que esto te sirva de algo y que encuentres paz y una vida feliz.
Recuerda esto es una lucha de por vida ,,, pero si eres fuerte puedes ganarla o al menos mejorar
tu calidad de vida.
Saludos