Hola Mariao, mi mensaje es de esperanza, yo tb lo estoy pasando mal, soy bipolar y tomo 9 pastillas diarias.
Pero después de 8 años peleando por salir de tanta tristeza he aprendido que no vale la pena darle vueltas al coco, que son momentos, duros pero que te hacen más fuerte a medida que ves que puedes mejorar. Yo me apoyo en mi familia y 2 hijos pues estoy tramitando la separación pues mi marido no me comprende y no me ayuda nada. Intenta distraer tu mente con cosas que te gusten. A mi me ha funcionado: escribir, leer, dibujar, hacer yoga y pilates, ir a terapia,,,siempre muy animada por mi familia. Espero que te mejores, ánimo que nada dura para siempre.