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Hola, entiendo lo de tomarte el pulso y tener miedo a morir. Me pasó lo mismo cuando recién empecé con esto de la ansiedad a los 15. Ahora tengo 19 y creéme que las cosas mejoran, tendrás recaídas, como yo ahora, pero irás adquiriendo herramientas que te ayuden a manejar tus episodios. Tienes que saber que estás bien y mientras más le hagas caso a esos pensamientos alimentas tu ansiedad.

[:ca]Hola, entiendo lo de tomarte el pulso y tener miedo a morir. Me pasó lo mismo cuando recién empecé con esto de la ansiedad a los 15. Ahora tengo 19 y creéme que las cosas mejoran, tendrás recaídas, como yo ahora, pero irás adquiriendo herramientas que te ayuden a manejar tus episodios. Tienes que saber que estás bien y mientras más le hagas caso a esos pensamientos alimentas tu ansiedad.[:]