Muy bueno, todo lo que sea relajación, yoga, tai-chi etc. Yo probé con gran éxito otra técnica que os espongo a continuación. Se llama EFT(Técnicas de Liberación Emocional) Lo teneis en internet, sólo teneis que poner EFT en google y buscais la «receta básica», probadlo, además es gratuito, a mi me ha servido. Saludos